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    <title><![CDATA[La Sant&eacute; par le Journal Alimentaire]]></title>
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    <description>Le quotidien d'une compulsive</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2009 11:12:30 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 11 Mar 2009 11:12:30 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 ligelia.over-blog.com</copyright>            <category>Santé</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Cours de conduite-Rechute]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-47598.html</link>        <description><![CDATA[	rien a dire. Ca a été dur. Pas d'accident, mais du stress, de la pression, et j'ai dû aller travailler alors que ce n'était pas prévu. J'ai outremangé et vomit. Demain sera un autre jour, c'est ce que j'essais de me dire sans trop de conviction...]]></description>
        <pubDate>Thu, 30 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">30c79b4fbcd26d10e5e46b1d93ac8a1c</guid>
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        <title><![CDATA[Sous 110!]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-46576.html</link>        <description><![CDATA[	Aujourd'hui c'était la pesée, et j'étais sous 110 comme je l'espérais.Ma journée fut très remplie; levée à midi, j'ai déjeûné (toast au fromage et tomate, café, fraises) puis je suis partie au cinéma avec un ami.Là-bas j'ai mangé deux barres-repas, un jus d'orange, une pomme et un petit bout de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 29 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ec03724a3a1810467627ebe55a15f28b</guid>
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        <title><![CDATA[On recommence! 110 kg-242,5 lbs]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-45639.html</link>        <description><![CDATA[	Demain la pesée, je ne peux pas laisser les choses comme ça...Aujourd'hui sera un retour sur la bonne voie exemplaire. D'abord je vais me rapeller ce que j'ai réussi... regardez un peu;Ca c'est moi avant. En juillet 2000. à 355 livres (152 kg).Et me voici aujourd'hui;Pas mal si on compare avec[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 28 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b179b166b38b8a6d841892a9e6224eae</guid>
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        <title><![CDATA[110.2kg - 242,9lb - Rechute]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-45415.html</link>        <description><![CDATA[	Ce matin je me suis pesée pour voir où j'en étais, à deux jours de ma pesée officielle.Je suis contente, ça descend. Mercredi je souhaite être à 242,2lb - 109,8 kg.  Ça serait une belle perte et je pourrais entrer  en 2005 sous les 110 kg.Hier j'ai planifié au crayon de plomb sur mon calendrier[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">207a1b35ed43860a863e8a0365632715</guid>
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        <title><![CDATA[Retour en selle]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-41953.html</link>        <description><![CDATA[	J'ai repensé au fait de compter les jours, et ça ne me paraît plus approprié. Il me semble que l'on compte ce qui a une fin, ou une durée limitée du moins, mais faire attention et tenir un compte de ce que je mange- et vie-, je devrai vraisemblablement toujours le faire alors...Alors je ne[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 26 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f5027e58ee82be1b8786edae768a632b</guid>
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        <title><![CDATA[11ème jour - Assainissement de l'esprit...]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-41336.html</link>        <description><![CDATA[	Parfois la vie est dure.J'ai perdu ma mère à 19 ans, et je n'ai pas encore eu l'occasion de faire mon deuil -l' installation en Europe m'a permis de le fuir. Mais aujourd'hui, je m'apperçoit que je franchi peu à peu les étapes, et j'en suis à comprendre qui était ma mère.J'ai demandé à mon père[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 25 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a817e3360bb45246c598ecbb9bc091d0</guid>
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        <title><![CDATA[Jour dix - Retour sur la bonne voie- lentement]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-40948.html</link>        <description><![CDATA[	Aujourd'hui je n'avais plus mal à la tête quand je me suis levée vers 14h.J'ai réalisé que nous somme le 24, et que Noël est ce soir. J'ai fait du ménage, du rangement et avancé mes tâches. Au déjeûné j'ai pris un bol de gruau aux fruits avec un café, puis j'ai eu mal à la tête un peu.Ensuite[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 24 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e2b4387748bf560fe603d2d096ed3040</guid>
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        <title><![CDATA[Jours huit et neuf- Rechutes...]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-40932.html</link>        <description><![CDATA[	Aujourd'hui et hier j'ai vraiment planté.Hier je sais pourquoi. Tout allais bien quand j'ai eu la visite de ma soeur. J'adore ma soeur, et on a développé un bon lien profond, mais hier, je ne la reconnaissait plus. Elle m'a déçue. Elle n'a aucune idée de mes goûts, ce qui fait qu'elle m'a[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 23 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3f9245880d9c7cf4339ac6a14cae020d</guid>
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        <title><![CDATA[Septième jour- Reussi encore!]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-38998.html</link>        <description><![CDATA[	Aujourd'hui, la journée a commencé pour moi à 13h30 lors de mon premier réveil. Je me suis ensuite recouchée avant notre partie de Donjon Dragon à 18h, mais je n'ai pas dormi. Je em suis donc levée et c'est bien tombé puisque la partie à commencée plus tôt que prévu. J'ai déjeûné de gruau[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 21 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f5e2add2bc2b9823893eb0a590647cfc</guid>
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        <title><![CDATA[Sixième jour- 3ème jour de suite réussi!]]></title>
        <link>http://ligelia.over-blog.com/article-38469.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour à tous!        Encore une belle journée pour moi! Je me suis levée vers 3h30 de l'après-midi, mais il faut dire que j'ai été éveillée de 9h30 à 10h30 pour la livraison d'un belle table et de ces 4 chaises en merisier clair.    J'ai bien fait de dormir si tard, puisque j'ai été appellée[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 20 Dec 2004 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a0175a205dea16dce540f7a9a4191557</guid>
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