Mardi 14 décembre 2004
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En vérité, ce nest pas le premier journal que je tiens. Jen ai tenu un et il correspond à la période de ma perte de poids. Dès que je cessais décrire, les problèmes devenaient incontrôlables. Alors me voilà, après 18 mois darrêt de journal qui mont mené à prendre 60 livres (27.2 kilos)
Jai compris ma leçon, mon orgueil en prend un coup, mais je comprends que jai vraiment besoin décrire - et dêtre lue - pour bien fonctionner.
Qui suis-je? Rapidement, je suis orpheline de mère depuis mes 19 ans, jai vécu 3 ans en Belgique, jai été mariée, jai eu plusieurs emplois, en Europe et ici, au Québec, actuellement je travaille en déficience intellectuelle et jadore mon emploi.
Jai un chat de 5 ans, noir et blanche comme lanimation pour ordinateur « Félix », et un copain de rêve. Je suis étudiante en psychologie, mais jhésite entre la philosophie et la psychologie, je préfère la première mais la deuxième a plus davenir. Quoi quil en soit, jai le temps dy penser.
Mes buts ici sont simples; écrire tous les jours, et maigrir. Voici les étapes en chiffres;
Étape I
-Sortir de lobésité; passer sous les 30 dIMC (Indice de masse corporelle); correspond à moins de 215 livres (97,5 kilos), une perte de 33 livres (15 kilos).
Étape II
-Sortir du surpoids dangereux; passer sous 27 dIMC ; correspond à moins de 194 livres (88 kilos). Perte de 54 livres (24 kilos), ou 21 livres (9,5 kilos) de létape précédente.
Étape III
-Atteindre le poids santé limite supérieure (IMC= 25); correspond à moins de 180 livres (81,5 kilos). Perte de 67,7 livres (30,7 kilos), ou 14 livres (6,3 kilos) de létape précédente.
Étape IV
-Atteindre mon poids santé, soit IMC de 21,5, soit 155 livres (70 kilos). Perte de 93,3 livres (42,3 kilos) ou 25 livres (11,3 kilos) de létape précédente.
Étape V
-Maintenir.Je ne me donne ni délais ni sanction.
Rien qui me mettrais de la pression; ça me porte à angoisser et à manger pour me calmer! Je dois avouer, actuellement, ne pas croire que je vais y arriver. Je vais donc prendre un jour à la fois, ne pas penser aux étapes devants moi, mais me concentrer sur la journée à venir, et même sectionner mes étapes en sous étapes afin de me féliciter plus souvent, et mapercevoir que je réussi.
Jai compris ma leçon, mon orgueil en prend un coup, mais je comprends que jai vraiment besoin décrire - et dêtre lue - pour bien fonctionner.
Qui suis-je? Rapidement, je suis orpheline de mère depuis mes 19 ans, jai vécu 3 ans en Belgique, jai été mariée, jai eu plusieurs emplois, en Europe et ici, au Québec, actuellement je travaille en déficience intellectuelle et jadore mon emploi.
Jai un chat de 5 ans, noir et blanche comme lanimation pour ordinateur « Félix », et un copain de rêve. Je suis étudiante en psychologie, mais jhésite entre la philosophie et la psychologie, je préfère la première mais la deuxième a plus davenir. Quoi quil en soit, jai le temps dy penser.
Mes buts ici sont simples; écrire tous les jours, et maigrir. Voici les étapes en chiffres;
Étape I
-Sortir de lobésité; passer sous les 30 dIMC (Indice de masse corporelle); correspond à moins de 215 livres (97,5 kilos), une perte de 33 livres (15 kilos).
Étape II
-Sortir du surpoids dangereux; passer sous 27 dIMC ; correspond à moins de 194 livres (88 kilos). Perte de 54 livres (24 kilos), ou 21 livres (9,5 kilos) de létape précédente.
Étape III
-Atteindre le poids santé limite supérieure (IMC= 25); correspond à moins de 180 livres (81,5 kilos). Perte de 67,7 livres (30,7 kilos), ou 14 livres (6,3 kilos) de létape précédente.
Étape IV
-Atteindre mon poids santé, soit IMC de 21,5, soit 155 livres (70 kilos). Perte de 93,3 livres (42,3 kilos) ou 25 livres (11,3 kilos) de létape précédente.
Étape V
-Maintenir.Je ne me donne ni délais ni sanction.
Rien qui me mettrais de la pression; ça me porte à angoisser et à manger pour me calmer! Je dois avouer, actuellement, ne pas croire que je vais y arriver. Je vais donc prendre un jour à la fois, ne pas penser aux étapes devants moi, mais me concentrer sur la journée à venir, et même sectionner mes étapes en sous étapes afin de me féliciter plus souvent, et mapercevoir que je réussi.